Aš jums pasakysiu, kaip būti savimi pasitikinčiam be savipagalbos BS: jūs tiesiog tai darote.

Viena populiariausių internetinių dienoraščių temų šiuo metu yra turinys, kaip labiau pasitikėti savimi. Tai varo mane į bankininkus! Nesu tikras, koks dalykas žavi šią temą.

Pati išgyvenusi visą pasitikėjimo savimi mūšį ir išėjusi iš kitos pusės, manau, kad galiu pasidalyti keliais dalykais, kurie padės visiems.

Elkis taip.

Užuot įsitraukę į permąstymo priešminę, apsvarstykite ir užduokite per daug klausimų, tiesiog darykite.

„Paprasčiausiai tai, kas man padėjo, yra tiesiog susitvarkyti su užduotimi ir pasakyti sau, kad judesiu tampu kaip ekspertas“

Kelionė yra ta dalis, kurios mums visiems trūksta, kai kyla pasitikėjimas savimi. Jūs negalite būti tikri, nebent įgysite tam tikros patirties, kuriai norite pasitikėti. Šis patarimas skamba supaprastintai, nes yra.

Per pastaruosius penkerius metus labiau pasitikėjau savimi, nuvažiavęs mylią sumuštą „VW Beetle“, kuris buvo mano protas ir kūnas. Įgijęs patirties, išbandydamas daiktus ir vykdydamas, aš pavertiau tą „VW Beetle“ į „Lamborghini“.

Negalima apsimesti, kai kyla pasitikėjimas savimi. Jūs tikite, kad esate tikri, kai pradedate imtis veiksmų. Tikriausiai galėčiau jį suvynioti ten pat, ir kai būsi pasitikėjęs, būsi padarytas. Nereikia daugiau savipagalbos paslapčių ir privačių šeimininkų.

Elkitės taip, tarsi jau esate pasitikintis savimi, o protas jumis patikės. Tavo protas tiki tuo, ką tau pasako. Pasakykite sau, kad esate įsitikinę ir įgysite daugiau pasitikėjimo vykdydami. Tas nepaprastas protas pasielgs taip, kaip jūs sakysite.

Atsisėsk ir atsistok tiesiai kareivis!

Aš visada tikėjau, kad tai vienas „hocus pocus“, o gal net „Jedi Mind Trick“. Tai nėra. Pasitikėjimas taip pat priklauso nuo to, kaip judate.

Žmonės jaučia pasitikėjimą jumis per jūsų buvimą. Jei jums reikia atlikti 110% sakydami kalbą kaip pavyzdį, turite atsistoti tiesiai ir fiziškai būti tikri.

Dabar tai yra sunkiau, nei atrodo, todėl štai ką aš padariau: stovėjau ant scenos tiesiai nugarą. Tada susukau pečius atgal ir truputį iškišau krūtinę.

Kiekvienas judesys scenoje buvo suvaidintas taip, lyg aš būčiau Arnoldas Schwarzeneggeris, kuris pozuotų pono Olimpijos finalui (tai sunku, nes aš nieko panašaus į jį nežiūriu, bet lieku su manimi žvilgtelėti).

Tiesiog būdamas pasitikintis savimi fiziškai buvai, auditorija leido pasitikėti mano pateiktais žodžiais ir patarimais. Net jei kiekvienas mano pateiktas punktas nebuvo iki galo apgalvotas, poveikis vis tiek buvo tas pats. Aš sutikau kaip pasitikinti savimi.

Taigi, kitą kartą norėdami būti tikri, išbandykite tai patys. Pasirinkite savo didvyrį, kuris kelia pasitikėjimą savimi, ir būkite asmeniu, kurį įsivaizduojate, kai einate į savo pasitikėjimo savimi pozą. Kad ir kaip juokingai tai atrodytų, ji veikia. Neklauskite, tiesiog darykite.

Savitarna yra svarbiausia: trys žodžiai - pasitikėjimas savimi.

Gerai, nepersistenkime su šia pasitikėjimo pamoka. Savarankiškas pokalbis mano galvoje, kai turiu būti tikras, yra labai kvailas ir lengvai kopijuojamas. Trys mano vartojami žodžiai:

„Tu tai gavai!“

Pasakykite tuos tris žodžius, kai tik norite būti tikri. Pasakyk jiems vėl ir vėl, kol jie užgesins tavo neigiamą vidinį balsą, kuris nori suabejoti tavo sugebėjimais.

„Abejonė yra liga, kuri sabotuoja jūsų pasitikėjimą savimi“

Neturėjau minties apie tinklaraščių rašymą kaip apie pavyzdį. Tiesiog tikėjau, kad rasiu kelią, ir aš tai padariau. Abejojančios smegenys man pasakė, kad beviltiškai moku anglų kalbą ir nemoku gramatikos, kad išgelbėčiau savo gyvybę. Nepaisant to, aš tiesiog panaudojau šiuos tris žodžius, kad nutildyčiau vidinį kritiką.

Jūsų vidinis kritikas teisus tik tuo atveju, jei leisite jam būti. Atgal sau. Kalbėkitės su savimi kaip laimėtojas (o ne pralaimėtojas) ir turėsite daugiau pasitikėjimo savimi. Nebereikia pirkti tos knygos pasitikėjimo savimi. Nereikia skaityti kitos savipagalbos, siurbti dienoraščio įrašą, kuris jus visus sušildo ir prakaituoja.

Atsiribokite nuo rezultato.

Pasitikėjimas yra susijęs su rezultato nepaisymu. Viskas, ką darote, yra pamoka ir suteiks pasitikėjimo savimi. Pririšimas prie idėjos, kaip atrodo rezultatas, leidžia abejojančiam protui ir vidiniam kritikui grįžti į pagrindinę jūsų dėmesio stadiją.

Kur nukreipta jūsų energija, ten, kur nukreiptas jūsų dėmesys. Jei sutelksite dėmesį į bet ką, išskyrus pasitikėjimą savo kasdienėmis kovomis, gausite rezultatus, kurių nekenčiate. Devynis kartus iš dešimties niekaip negalite kontroliuoti rezultato.

Taigi susitelkimas į tai, kad darysi viską, ir būsi pasitikintis savimi, nuvesi tave dar toliau. Kaip aš nuolat sakau: „Tu tai gavai!“

Apgaudinėkite, kad ir koks rezultatas būtų fenomenalus, nes esate neįtikėtinas kiekvieną dieną pabudęs ir tiesiog įtrūkęs!

Pasakykite „taip“ ir sužinokite vėliau.

Pasitikėjimas kyla iš tariant „taip“ ir nusprendus vėliau išsiaiškinti strategiją. Jei pasiūlymas ar idėja atspindi jus, pasakykite „taip“. Tai pastebėsite įgiję daugiau patirties. Mano supermeno kompleksas privertė mane atidžiai pagalvoti apie kiekvieną pasiūlymą, kuris man buvo pateiktas, kad įvertinčiau, ar turiu įgūdžių ir galimybių.

Dabar renkuosi pasiūlymus ir pasiūlymus, kurie teikia man džiaugsmo, ir naudodamasis naujai įgytu pasitikėjimu sakau „taip“ ir žinau, kad išmoksiu tai, ką man reikia tinkamai vykdyti. Jei to nepadarys, mano tinkle yra kažkas, kurį pažįstu ir kuris gali užpildyti bet kokius tuščius žodžius, todėl labai tikėtina, kad nepavyks.

BET, net jei man nepavyksta, viskas gerai, nes aš vis tiek išmokau krūvas, įgijau patirties ir tuo tarpu smagiai praleidau laiką. Visa tai leido man labiau pasitikėti savimi. Pasitikėjimas nesustabdomas, kai jis pradeda formuotis per patirtį ir imtis veiksmų.

Atminkite, kad visi iš mūsų neturime idėjos, įskaitant mane.

Tai buvo kažkas, ko sužinojau per internetinę transliaciją. Jei pažiūrėsite į savo herojus ir su jais susipažinsite kaip draugais, greitai suprasite, kaip aš dariau su savo herojais, kad jie neturi idėjos. Jūsų herojai tiesiog elgiasi taip, tarsi matytųsi, kas prilimpa.

Kai siekiate bet kokio tikslo turėdami tai omenyje, jūs jaučiate vidinį pasitikėjimą eiti ir pamatyti, kas atsitiks.

„Kai supranti, kad visi turime trūkumų, jis leidžia laisvai išbandyti dalykus ir įgyvendinti keletą laukinių tikslų, kurių jums gali nepavykti pasiekti“.

Neturiu supratimo apie daugumą dalykų, būtent čia slypi grožis. Nustokite mėgdžioti ir įsitikinkite savo sugebėjimais.

Visi esame nepaprasti, kai tikime, kad esame.

Tikėjimas savimi yra raktas į pasitikėjimą savimi. Tiesa ta, kad mes visi galime būti nepaprasti, nesvarbu, iš kur mes kilę, kokia mūsų tautybė, kokias kovas išgyvenome, kokias knygas skaitome ar kas yra dabartiniai mūsų draugai.

Galimybė būti nepaprastam egzistuoja mums visiems. Tegul ši idėja suteikia jums pasitikėjimo savimi, kad jums reikia pakeisti pasaulį, nes galite.

Jums nereikia daugiau savipagalbos straipsnių apie pasitikėjimą savimi: Turite suprasti, kad jau esate nepaprastas.

Iš pradžių paskelbta svetainėje Addicted2Success.com

Raginimas veikti

Jei norite padidinti savo produktyvumą ir išmokti vertingų gyvenimo hacks, užsiprenumeruokite mano asmeninį adresų sąrašą. Taip pat gausite mano nemokamą elektroninę knygą, kuri padės jums tapti žaidimą keičiančiu influenceriu internete.

Spustelėkite čia norėdami užsiprenumeruoti dabar!