Kaip elgtis su savo toksiškais santykiais Motinos dienos proga

Ai, Motinos diena!

Diena keltis anksti, gaminti blynus ir nustebinti mamą prabangiais pusryčiais lovoje. Jei esate suaugęs žmogus, galbūt jis siunčia gėles ar šėlsta kelionėje į dienos SPA. Bet kuriuo atveju mums sakoma, kad ši diena yra ypatinga, ir jūs turite ką nors padaryti, kad parodytų, jog jums rūpi.

O kaip su mumis be mamų? Ar tie iš mūsų, kurie daugiau nekalba su savo mamomis? Kas tada?

Aš nustojau kalbėtis su mama maždaug prieš pusantrų metų. Ji niekada manęs nepalietė ir nepaliko įstrigusi karštame automobilyje, kol nusipirko įtrūkimą ... ji tiesiog nekentė manęs, kad egzistuoja.

Per pastaruosius kelerius metus daug skaičiau apie emocinį nepriežiūrą. Tai yra etiketė, kurią uždėjote tiems tėvams, kurie įsitikino, kad turite stogą virš galvos, bet nepadarėte nieko kito.

Tai puikiai apibūdina mano vaikystę.

Mano tėvai stengėsi, kad aš išgyvenčiau, ir niekada neleisdavo man to pamiršti. Bet kai reikėjo man skaityti, kalbėtis ar mane apkabinti, jie nebuvo.

Būtent tai Motinos dieną apsunkina. Būtų lengviau, jei ji būtų Joan Crawford. Tokiu būdu, kai žmonės paklaustų, ką darau Motinos dienos proga, galėčiau pasakyti:

Nieko, nes ji buvo psichozė, sumušusi mane vielos pakabos

Ir žmonės turėtų gerbti tą sprendimą.

Bet ji to nepadarė. Blogiausia, kokią ji kada nors padarė, buvo su manimi elgtis kaip su našta. Tai gali neatrodyti pernelyg žiauriai, bet kai tau yra šešeri ir dėl kokių nors priežasčių tau reikia motinos apkabinimo, tai gali pakenkti.

Visa tai sakydamas, čia yra mano patarimų arsenalas, kurį panaudosiu, kad praleisčiau šią dieną.

  1. Nesijaudink apie tai - mano tėvas mėgsta man siųsti pasyvius agresyvius teksto pranešimus, gėdinančius, kad nesusikalbėjau su mama. Jis bando pritraukti mane prie kaltės kampo: „Jūs net nenorite žinoti, ką darote savo motinai“. Jis teisus, aš ne. Aš ją keikiau 30 metų ir daugiau to neketinu daryti.

Žmonės, kurie palaiko ryšius su savo motinomis, niekada nesupras tų žmonių iš mūsų, kurie to nedaro. Jiems tai yra svetima mintis, o mums - geri santykiai. Taigi neturėtumėte jaustis blogai ar kalti dėl savo kontaktų priežasčių. Jei ji yra toksiška, jūs neturite jausti kaltės dėl to, kad neskambinate.

2. Gaukite pagalbos - tai gali būti šiek tiek nesąmoningas, tačiau kartais sunku susijausti su tokiais jausmais, o pasikalbėjimas su profesionalu gali padėti. Aš nekenčiu, kad visi visada sako „pas gydytoją“, bet tai tiesa. Aš net nebūtinai žinojau, kad mano motina buvo visa, kas supuvusi mano viduje, šaknis, kol nekalbėjau su terapeutu.

Tai buvo iškart po to, kai man buvo atliktas abortas. Aš stengiausi, didelis laikas ir galiausiai pasidaviau kalbėdamasis su profesionalu. Nors aš ką tik priėmiau svarbiausią savo gyvenimo sprendimą, negalėčiau 100 proc. Pasakyti, kad būtent tai ir sukėlė sielvartą.

Valandų valandas kalbėjome apie mano vaikystę. Aš maniau, kad tai buvo normalu, kol ji neprašė manęs klausinėti apie kitus tėvų ir vaikų santykius, kuriuos buvau matęs savo gyvenime. Turėjau sutikti, kad yra didžiuliai skirtumai.

Nemanau, kad grįžau į vaikystę ir patiriu šiltus miglotus jausmus. Tiesą sakant, aš to beveik neprisimenu, išskyrus tai, kaip tai privertė mane jaustis. Bendravimas su terapeutu padėjo man tai padaryti ir leido gerai jaustis pirmą kartą per ilgą laiką.

3. Rasti kitą mamą - aš visada buvau stipriai užmezgusi ryšius su moterimis, dvigubai vyresnėmis. Jei paklaustumėte manęs, kai man buvo septyniolika, kodėl aš taip maniau, sakyčiau, kad mano brandos lygis nepatenka į diagramas. Nors būdamas trisdešimt septynerių aš žinau geriau.

Aš norėjau ją pakeisti.

Tos vyresnės moterys ne visada buvo tobulos, bet jos suteikė man artumo, kurio man taip reikėjo gyvenime. Gerčiau kiekvieną jų patarimą gyvenime ir puoselėčiau jų draugystę.

Žvelgdamas atgal turėjau kelis iš šių draugų, ir kiekvienas iš jų pateikė tam tikrą motinos tipo santykių aspektą, kurio man trūko.

Viena brangiausių man buvo mano geriausios draugės mama. Ji buvo nuostabi moteris, labiausiai įkūnijanti „tipišką mamą“. Aš visada buvau laukiama jos namuose, ji mane apkabindavo ir mylėjo, nesvarbu, kokį negailestingą dalyką aš padariau.

Ji turėjo tokį santykį su savo dukra, kuri mane painiojo tiek daug. Jie kalbėjo kiekvieną dieną. Daug kartų. Kai kurie žmonės pasakytų, kad tai nėra sveika, tačiau taip nebuvo. Jie tiesiog labai mylėjo vienas kitą.

Kai ji mirė, aš jaučiausi baisiai. Ne tik dėl to, kad ją praradau, bet ir dėl to, ką ji padarė mano draugui. Nors žinojau, kad ji yra mano geriausia draugė, visada žinojau, kad jos mama yra jos. Ir aš tai mylėjau. Jos mama buvo šauni ponia, kuri visada laikys didelę vietą mano širdyje.

4. Atminkite, kad nesate jos - mano vaikinas mane tai nuolatos šaukia. Aš pateiksiu jam požiūrį dėl nežinomos priežasties arba skųsiuosi dėl to, ką lengvai galėčiau pakeisti, ir jis pašauks mane už grotų.

Grūdus skamba kaip nekaltas žodis, kol nepamenu, kad jis yra tas, kurį jis apibūdina mano motinai.

Čia yra šis neįkainojamas mano šeimos paveikslas, kuris buvo padarytas, kai man buvo maždaug 8 mėnesiai. Jame mama mane laiko, stovėdama šalia tėvo prie kažkokio garsaus orientyro. Ji prieš kelerius metus man atsiuntė, kad nurodytų, kokie trumpi mano tėčio šortai, tačiau aš galėjau sutelkti dėmesį tik į jos veidą.

Ji atrodė apgailėtinai.

Kita vertus, mano tėvas atrodo akmenuotas iš savo moliūgo. Jis turi milžinišką afro, o jo rūšys buvo nepadoriai trumpos. Kaip aš jaučiausi šiurkštus, kad atrodžiau, trumpas.

Parodžiau nuotrauką savo vaikinui ir jis pasakė:

„Visą savo vėsą iš savo tėčio ir savo nepaaiškinamą nuoskaudą jūs gaunate iš savo mamos“.

Ir jis teisus. Aš turiu būti budintis 100% laiko, kad sustabdyčiau tą negatyvą.

Tiesą sakant, man gali būti jos kraujas mano venose, bet tai nereiškia, kad esu pasmerktas tokiam pačiam likimui. Aš galiu pasirinkti judėti toliau ir netapti neapykanta. Aš galiu pasirinkti iš to mokytis ir bandyti pasveikti.

Tu ne ji. Tu esi tu. Ir tu esi nuostabi!

Jei esate mama ir jaudinatės, kad vieną dieną jūsų vaikas ketins jūsų nekęsti, atsiminkite:

Jūs neprivalote būti tobulas, jūs tiesiog turite mylėti savo vaiką.

Viskas.

Būčiau atleidusi motinai už viską po saule, jei manyčiau, kad ji mane myli.

Ji galėjo būti visiška karšta netvarka, pamiršta vakarienę, pavėlavusi mane, netgi praradusi nuotaiką ... ir būčiau visoms atleidusi, jei žinočiau giliai, ji mane mylėjo.

Aš suprantu, kad motinystė gali būti sudėtinga, tačiau niekada neturėtų būti atimta paprasta meilė. Neverskite savo vaiko jaustis našta.

Ant susijusios pastabos:

Vaiko turėjimas nėra bilietas į tai, kad juo būtų pasirūpinta vyresniais metais. Jei dėl šios priežasties galvojate apie vaikus, tada tiesiog sustokite ten ir nedarykite to. Vien todėl, kad įtraukėte ką nors į šį pasaulį, dar nereiškia, kad jie „jums skolingi“.

Jūs turite pasirinkimą, vaikas to nedaro.

Tavo vaikas tau nieko nėra skolingas.

Už ką jums turėtų būti atlyginta, jei skyrėte laiko savo toksiniam elgesiui išsiaiškinti ir pasimokyti iš jo. Visi turėjo keistą vaikystę. Svarbiausia yra pasiimti tuos dalykus, kurie nebuvo tokie puikūs, ir dirbti su jais, kad nesuklysite savo vaiko.

Žiūrėk, nė viena mama nėra tobula, tačiau tai neatleidžia didelio aplaidumo. Jei tu nekalbi su mama, viskas gerai. Arba pasirinkti švęsti ne švęsti, arba dar geriau, švęsti kitą moterį, kuri yra nuostabi.

Po velnių, jūs netgi galite švęsti save ir visus jūsų žingsnius, kad būtumėte geresnis žmogus.

Aš einu šį kelią!